Zkuste naše cookies My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies a další údaje k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a dalších údajů vč. jejich předání pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Alzak icon
Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Příchuť
(2)
(7)
(2)
(1)
(1)
Forma
(4)
(3)
(6)
(5)
Počet tablet/kapslí
20 ks
120 ks
-
Celková hmotnost
48,5 g
315 g
-
Nejnovější objednávky

Kofein

Kofein je jedním z nejvyužívanějších stimulantů vůbec, a to nejen ve světě sportu. Šálek kávy či čaje si pravidelně dopřává spoustu lidí, lze však užívat i doplňky stravy, například kofeinové tablety či gely. Kofein má pozitivní vliv nejen na fyzický výkon, ale i na pocit bdělosti. Kromě toho napomáhá vyšší silové výkonosti, lepší vytrvalosti a hraje roli také v oddálení pocitu únavy. Přemýšlíte, jaký kofein vybrat? Poradíme vám.

Pokračovat

Co je to kofein?

Kofein je chemická sloučenina patřící do skupiny alkoholů, která se přirozeně vyskytuje v některých částech rostlin, například v kávových zrnech, kakaových bobech, čajových listech nebo ořeších koly. Tato látka funguje jako přirozený stimulant nervového systému tak, že blokuje adenosin, látku navozující pocit ospalosti. Často se srovnává tein a kofein, jde však o stejnou sloučeninu, která se jen odlišné nazývá podle druhu nápoje, tedy kofein v kávě, tein v čaji.

Jaké má kofein účinky?

Kofein je velmi oblíbený stimulant, který alespoň ve formě kávy či čaje užívá většina dospělých. Najdete jej nejen v kávě, ale i v energetických nápojích nebo stimulantech. Kofein se pyšní širokou škálou účinků na organismus. Mezi ty hlavní patří to, že umí pozitivně ovlivnit výkon – tedy napomáhá zvýšit výkonnost a zlepšit koncentraci. To můžete využít jak při psychické zátěži, tak při sportu. Při fyzických aktivitách může pozitivně působit na zlepšení vytrvalosti a při užití před tréninkem může pomoci snížit bolest svalů, a tím i jejich následnou únavu a bolest. Kromě toho hraje roli i při spalování tuků.

  • Má příznivý vliv na výkonnost při jakékoliv činnosti.
  • Působí pozitivně na bdělost a koncentraci.
  • Napomáhá rychlejší regeneraci.
  • Podporuje spalování tuků.

Zajímavostí o kofeinu je spousta, věděli jste však také to, že působí pozitivně na paměť a kognitivní schopnosti? Neodmyslitelně tak patří k práci i studiu a udržení pozornosti při řízení. S jeho užíváním to však nepřehánějte.

Co obsahuje kofein a v jaké formě jej lze užívat?

Kofein si většina lidí dopřává pomocí kávy, čaje či energetických nápojů. Pokud si na nápojích s obsahem kofeinu příliš nepochutnáte, můžete jej do těla dostat i pomocí doplňků stravy. Nejčastěji využívané jsou kofeinové tablety či gely. Ty mohou obsahovat i další látky či vitamíny a k dostání jsou také v různých příchutích. Obě tyto formy se snadno užívají a můžete je mít vždy s sebou po ruce. Tekuté přípravky můžete míchat i s jinými nápoji.

i

Kofeinové tablety zaručí jednoduché užívání

Kofeinové tablety jsou skvělou formou právě pro sportovce, jelikož se užívají velmi snadno, a to kdekoliv a kdykoliv bez nutnosti přípravy. Slouží jako skvělý stimulant před tréninkem nebo během dne. Pořídit si můžete čistý kofein, nebo kofeinové tablety obohacené o další účinné látky, například taurin, který podporuje jeho působení a působí příznivě na nervový systém. Výběr je čistě na vás.

Podle čeho dále vybrat kofein vybrat?

Když budete vybírat kofein, zohledněte i některé další důležité parametry. Zaměřte se na hmotnost, objem balení nebo počet tablet, abyste měli po ruce vhodné množství podle aktuální potřeby. Kofein si mohou dopřát i lidé se specifickými potřebami, neboť si můžete vybrat produkty bez laktózy, lepku, éček, přidaného cukru či palmového oleje a vyberou si také vegani. Kromě toho si můžete dopřát různé příchutě, jako je grep, mango, jahoda, meloun či třeba třešeň.

Existují nějaké negativní účinky kofeinu?

Při nadměrném užívání kofeinu mohou vzniknout nežádoucí vedlejší účinky. Patří mezi ně především závislost, nespavost, úzkost, problémy s trávením, ale také rychlá srdeční frekvence a s ní spojený vysoký krevní tlak. Pro regeneraci svalů je spánek důležitý, a tak se nedoporučuje kofein konzumovat zejména v pozdních hodinách. Nepřekračujte proto doporučenou denní dávku a zhodnoťte svou energetickou úroveň i toleranci.

Je kofein návykový? Jedná se o bezpečný stimulant, návykový ale být může. Doporučená maximální denní dávka kofeinu je 400 mg, což odpovídá asi 5 až 6 šálkům espressa. Větší množství rozhodně nedoporučujeme.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.
26 položek
5,0
GREEN IDEA Your Gate 30 tb
Doplněk stravy - směs extraktu z guarany (100 mg), bacopy (83 mg), zeleného čaje (50 mg), ženšenu (40 mg), kurkumy (30 mg), kopřivy (20 mg), máty (10 mg), s kofeinem (33 mg), taurinem (20 mg), cholinem (15 mg) a vitamíny B3 (16 mg), B5 (6 mg), B6 (1,4 mg) a B12 (2,5 µg) v 1 tobolce, 30 tobolek
259,-
Skladem 4 ks u dodavatele
Objednací kód: HEALaaa0006
BrainMax NeuroShot, 12 × 100 ml
Doplněk stravy - kombinace L-citrulinu (60 mg), acetyl L-tyrosinu (10 mg), citikolinu (4 mg, z toho cholin 0,82 mg) a uridinu (2 mg) v 1 ml, obsahuje L-theanin, kofein a vitamíny C, B3, B6, B5 a B12, nápoj se sladidly, příchuť citron, 12× 100 ml - 66 Kč/ks
789,-
Momentálně nedostupné
Objednací kód: SPTbrma354

Kofein

V kategorii Kofein máme právě teď na Alza.cz celkem 26 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné kofein Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší kofein Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší kofein Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v kofein recenze
P-DC1-WEB21