Zkuste naše cookies My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies a další údaje k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a dalších údajů vč. jejich předání pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Alzak icon
Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Značka
Nejnovější objednávky

Rehabilitace - fitness

Nedílným doplňkem každého sportu je rehabilitace. Rehabilitační cvičení je vhodné i pro nesportovce jako kompenzace ke každodennímu sezení u PC nebo přetěžování kloubů a páteře při namáhavých činnostech. S kompenzačním cvičením je vhodné začínat už od útlého věku. Čtěte dále a dozvíte se více.

Pokračovat

Pohybová rehabilitace z pohodlí vašeho domova

Krátká pohybová rehabilitace funguje jako prevence bolestí zad, kloubů a šlach, pomáhá předcházet vadnému držení těla a oslabování svalů trupu. Zlepšuje tak funkci pohybového aparátu. S kompenzačním cvičením je vhodné začínat už od útlého věku, kdy jsou děti namáhány nošením aktovek a mnohahodinovým sezením.

Jóga patří mezi oblíbené rehabilitační techniky

Další oblíbenou rehabilitační technikou je Jóga. Ta kloubí práci s dechem, správné zapojení svalů a mentální zklidnění. Nejnovější výzkumy ukazují korelaci mezi stresem a bolestmi zad, proto je v rámci rehabilitace žádoucí brát v potaz i duševní pohodu. Jednou z velmi efektivních technik zklidnění a zároveň uvolnění svalového napětí je nácvik správného bráničního dýchání. V naší kategorii Jóga naleznete pomůcky pro její komfortní cvičení.


Protiskluzová podložka na jógu

Pro koho je vhodná jóga? Pro začátečníky, pokročilé i seniory.

i

Krátká domácí rehabilitace – postačí vám podložka na cvičení

Krátké rehabilitační cvičení při bolesti zad a kloubů můžete uskutečnit i doma. K takovému tréninku vám postačí podložka na cvičení a patnáct minut vašeho času. Nejlepší podložka na cvičení či jógu, která vás podrží za každé situace, je poté protiskluzová.

S namáhanými partiemi si poradí masážní pistole

Stále více populárními se stávají také elektrické masážní pistole, které účinně prokrví a promasírují namáhané či přetížené partie. Oblíbené jsou nejen u sportovců, jejichž svaly jsou napjaté kvůli intenzivním tréninkům, ale i u široké veřejnosti. Tyto masážní pistole jsou vhodné pro kohokoliv a nejsou vázané na nutnost sportování. Naše svaly se totiž mohou přetěžovat nejen při sportu, ale i při každodenních činnostech a namáhavé práci.


Profesionální masážní pistole

Základem správné pohybové rehabilitace, kterou si můžete dopřát v pohodlí domova, je příjemné uvolnění svalů s kvalitními výrobky. Podívejte se na nejlepší masážní pistole, které nabízíme.

Další nepostradatelné rehabilitační pomůcky

Uvolňující masážní techniky lze účinně kombinovat s využitím rehabilitačních pomůcek na ruce, nohy a záda, jako jsou kinesiotejpy nebo masážní válečky, známé také jako foam rollery. Jejich cílem je masáž a prokrvení fascií, což vede ke snížení jejich napětí a může fungovat i jako prevence natržení svalu při cvičení nebo běhu.


Rehabilitační pomůcky válec

i

Rehabilitační cvičení na doma

Najděte si čas na rehabilitační cvičení s pomůckami. Videa uvolňovacích a protahovacích tréninků či cvičení s masážním válcem najdete v sekci Fitness: online cvičení s Alzou.

Obzvlášť důležitá je rehabilitace pro běžce

Obzvlášť důležitá je rehabilitace také pro běžce, které může trápit bolest zad, pat nebo je trápí nepříjemné Achillovy šlachy. V takových případech se jedná o souhru více faktorů – výběr vhodné obuvi, správnost došlapu a celkového držení těla nebo dostatek času na potřebnou regeneraci. Poradíme vám, jak na tyto potíže.

Podívejte se na rehabilitační videa pod vedením fyzioterapeutky, která jsou zaměřena právě na tyto potíže: bolest zad, paty a Achillovy šlachy.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.
1 583 položek
4,8 33×
Orion Termofor guma/akryl/polyest. svetr 1,6 l smetanová
Termofor ve vaku, na zahřátí studené postele i při nahřívání bolavých zad, nahřeje ztuhlé svaly, pomůže při bolestech břicha, vak je snímatelný, možnost snadného praní na 30 °C, klasický gumový termofor je opatřený výlevkou se šroubovým uzávěrem, snadné použití, pouze nalijete dovnitř teplou vodu - max. 40 °C, materiál: guma, 100% polyester, rozměry: 33x20 cm, objem 1,6 l
299,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: ORITF110
5,0 17×
Therabody Theragun Relief Sand
Masážní pistole - 3 hlavice součástí balení, 3 rychlosti, amplituda 10 mm, na akumulátor, výdrž 2 h, béžová barva
3 799,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTth032
4,8 28×
McDavid Hinged Knee Brace with Crossing Straps 429X, černá
Ortéza na koleno - materiál neopren, velikost M, L, XL a XXL
Cenová bomba od  2 499,- Ušetříte 250,-
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTspin025nad
4,9 137×
Blackroll Černý
Masážní válec - hladký, délka 30 cm, vnější průměr 15 cm, černá barva
799,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT876
4,6 32×
GymBeam Foam Roller Black
Masážní válec - hladký, délka 60 cm, vnější průměr 15 cm, černá barva
379,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym197
5,0 11×
Spokey Nidra
Jóga blok - medium tvrdost, rozměry 15,2 × 22,5 × 7,5 cm (V׊×H), hmotnost 750 g, materiál korek, hnědá barva
259,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTspo607
4,8 18×
Kine-MAX Professional Super Foam Roller spectre
Masážní válec - texturovaný a hladký, materiál EPE, délka 30 cm, vnější průměr 15 cm, žlutá, šedá a černá barva
479,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0037
4,8 96×
Sharp Shape Akupresurní ECO set modrý
Akupresurní podložka - s polštářkem, 9164 masážních bodů, rozměry podložky 43 × 72 cm (Š×D), rozměry polštáře 34 × 45 cm (Š×D), materiál bavlna, modrá barva, hmotnost 2 kg
1 399,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0153
4,6 97×
Kine-MAX Professional Balance Pad - modrý
Balanční polštářek - plastový, masážní, rehabilitační, max. nosnost 250 kg, průměr 33 cm, pumpička součástí balení
429,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0018
4,6 50×
SS1876 ORTÉZA NA KOTNÍK HMS
Ortéza na kotník - univerzální, nastavitelná a elastická, materiál neopren a polyester, velikost UNI
299,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTMPban065
4,8 66×
Sharp Shape Akupresurní set modrý
Akupresurní podložka - s polštářkem, 9164 masážních bodů, rozměry podložky 41 × 67 cm (Š×D), rozměry polštáře 10 × 15 × 37 cm (V׊×D), materiál bavlna, modrá barva, hmotnost 0,54 kg
795,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0156
4,4 183×
Kine-MAX Classic kinesiology tape modrá
Tejp - kineziologický, vhodný do vody, materiál bavlna, délka 5 m, šířka 5 cm, modrá barva
189,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTm0123
4,8 22×
Spokey Fit Seat modrá
Balanční podložka - plastová, nafukovací, masážní a rehabilitační, max. nosnost 100 kg, rozměry 33 × 33 cm (Š×H), průměr 33 cm, pumpička součástí balení, hmotnost 0,902 kg, modrá barva
309,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTspo594
4,7 176×
Sissel Hřejivý/chladící obklad s peckami višní M
Hřejivý polštářek - i na chlazení, na všechny části těla, červená barva, rozměry 23 × 26 cm (V׊)
od  237,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTms1951
4,4 42×
Kine-MAX Cohesive Elastic Bandage 7,5cm x 4,5 m, modré
Obinadlo - bez latexu, délka 4,5 m, šířka 7,5 cm, modrá barva
119,-
Skladem > 20 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0030
4,8 23×
Spokey Spike 2 ks
Balanční podložka - plastová, nafukovací, masážní a rehabilitační, max. nosnost 100 kg, rozměry 0,85 × 1,6 × 1,6 cm (V׊×H), průměr 16 cm, hmotnost 0,6 kg, zelená barva
259,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTspo595
4,6 20×
Spophy Cupping Set, sada silikonových baněk
Masážní baňky vyrobeny z lékařského silikonu, 4 různé průměry pro maximální využitelnost, jednoduchá údržba, dlouhá životnost, v praktickém sáčku
Super cena 539,- Ušetříte 37,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTreha002
4,7 16×
Misura MB2 Blue
Masážní pistole - snižuje bolest, ztuhlost a svalové napětí, zahřívá svaly, stimuluje krevní oběh, automatické vypnutí, s protiskluzovou rukojetí, s bezdotykovým displejem, s bezkartáčovým motorem, včetně indikátoru stavu baterie, 4 hlavice, nabíječka součástí balení, 5 rychlostí, amplituda 6 mm, síťové napájení, na akumulátor, napájení skrze USB kabel, kapacita baterie 1800 mAh, výdrž 6 h, doba nabíjení 4 h, materiál plast, hmotnost 1050 g, rozměry 14,5 × 9 × 4,5 cm (V׊×D), hlučnost 35 dB, modrá barva
Cenová bomba 1 990,- Ušetříte 500,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTmis010
4,7 70×
FIXAtape Kinesio Standard 5 cm × 5 m modrá 1 ks
Tejp - kineziologický, vhodný do vody, délka 5 m, šířka 5 cm, modrá barva
Super cena 179,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: MMMSPO1021
4,2 52×
PS121 STABILIZAČNÍ PÁS HMS
Bederní pás Stabilizační pás HMS PS121 s výstuhami.
369,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTMPban081
4,8 66×
Sharp Shape Akupresurní set zelený
Akupresurní podložka - s polštářkem, 9164 masážních bodů, rozměry podložky 41 × 67 cm (Š×D), rozměry polštáře 10 × 15 × 37 cm (V׊×D), materiál bavlna, zelená barva, hmotnost 0,54 kg
Super cena 779,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0158
4,7 30×
McDavid Patella Knee Support 421, černá
Ortéza na koleno - materiál neopren a nylon, velikost L, XL a XXL
od  1 511,-
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTspin017nad
4,5 42×
Spokey Savasana, 183 × 61 × 0,4 cm
Jogamatka - rozměry 183 × 61 cm (D׊), tloušťka 0,4 cm, protiskluzová, materiál TPE, popruh součástí, zelená a béžová barva, hmotnost 0,67 kg
559,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTspo457
4,9 70×
Trickboard Classic Jackal, černý válec
Balanční deska - dřevěná, protiskluzová a s bezpečnostními zarážkami, max. nosnost 120 kg, rozměry 2 × 30 × 87 cm (V׊×H), válec součástí balení, hmotnost 2,1 kg, černá, červená, oranžová a žlutá barva
2 589,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTepic055

Rehabilitace - fitness

Rehabilitace - fitness

V kategorii Rehabilitace - fitness máme právě teď na Alza.cz celkem 1583 produktů.
P-DC1-WEB16