Ergonomie a zdravé sezení
Sezení u počítače z vás atleta neudělá, nemusí však být přímo škodlivé a už vůbec nemusí způsobovat bolesti zad, rukou nebo krku. Proto je ale nutné vybudovat si ergonomické pracovní místo, což znamená mnohem více než se nehrbit. Známe celou řadu postupů a pravidel, jejichž dodržování učiní vaše sezení u počítače zdravějším.
Ergonomie je nezbytná pro komfortní práci na počítači. Správné sezení u stolu a ergonomické nástroje zvýší vaši produktivitu a jsou prevencí onemocnění jako karpální tunel či bolest zad. Jak správně sedět a která zařízení vám pomohou? Poradíme vám.
Pokračovat
671
položek
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, bílý dub, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 140 × 80 cm (V׊×H)
Myš - bezdrátová, vertikální, optická, pro praváky, připojení skrze bluetooth a radiofrekvenční připojení (2,4GHz), na 1 AA baterii, citlivost 4000 DPI, 6 tlačítek, změna DPI pomocí tlačítka, klasické kolečko, bezdrátový USB přijímač součástí balení, rozměry 10,8 × 7 × 7,1 cm (V׊×H), hmotnost 0,125 kg
1 399,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
MG125h02a1
Výškově nastavitelný stůl - elektricky nastavitelný, šířka 90,9–145,8 cm, výška 71,5–116 cm, 1 motor, antikolizní systém pro ochranu proti nehodám a zraněním, dvě 2segmentové obdélníkové nohy, 2 háčky pro zavěšení příslušenství, tlačítkový ovládací panel s displejem, paměť na 4 polohy, materiál ocel, vyrovnávací nožičky, doporučená velikost desky (100–160) × (50–80) cm o tloušťce ≥ 1,6 cm, nosnost 80 kg, délka přívodního kabelu 1,5 m, bez stolové desky
Koupit s kódem
ALZADNY25
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 25% s kódem ALZADNY25.
3 743,-
Super cena
4 990,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
AEY0807e
Myš - bezdrátová, vertikální, optická, pro praváky, citlivost 2400 DPI, 6 tlačítek, změna DPI pomocí tlačítka, klasické kolečko, bezdrátový USB přijímač součástí balení, výška 7,8 cm, hmotnost 0,127 kg
Koupit s kódem
ALZADNY10
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 10 % s kódem ALZADNY10. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
809,-
899,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
JS267c9e2q2
Myš - bezdrátová, vertikální, optická, pro praváky, připojení skrze bluetooth a USB, na Li-Pol (dobíjecí akumulátor) baterie, citlivost 4000 DPI, 4 tlačítka, změna DPI pomocí tlačítka, klasické kolečko, maximální dosah 10 m, bezdrátový USB přijímač součástí balení, rozměry 7,95 × 7,9 × 12 cm (V׊×H), hmotnost 0,135 kg
Koupit s kódem
ALZADNY15
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 15 % s kódem ALZADNY15. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
1 869,-
2 199,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
MG125h01
Držák na monitor - na stůl, pro monitor velikosti 17 až 32", max. zatížení 18 kg (9 kg pro každé rameno), náklon -45°/+90°, natočení 180°, rotace 360°, VESA uchycení 75×75 a 100×100 mm, kloubový, sklopný a s plynovou pružinou, montážní sada, systém pro uspořádání kabelů součástí balení, černá barva
Super cena
1 699,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
AEY0811b
Myš - drátová, vertikální, optická, pro praváky, připojení skrze USB, citlivost 2400 DPI, 6 tlačítek, změna DPI pomocí tlačítka, klasické kolečko, délka kabelu 1,5 m, výška 7,8 cm, hmotnost 0,122 kg
Koupit s kódem
ALZADNY10
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 10 % s kódem ALZADNY10. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
449,-
499,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
JS267c9e2q1
Výškově nastavitelný stůl - bez pracovní desky, elektricky nastavitelný, šířka 100–170 cm, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, doporučená velikost desky (100–220) × (70–100) cm, nosnost 125 kg, 100–240 V
Koupit s kódem
ALZADNY25
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 25% s kódem ALZADNY25.
7 189,-
Super cena
9 585,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód:
AEY0806e
Myš - bezdrátová, vertikální, optická, 800 - 1200 - 1600 DPI, odezva 4 ms, dosah až 10 m, technologie power saving mode, bez podsvícení, 6 tlačítek, životnost až 3 000 000 kliknutí, pogumovaný soft touch povrch, pro praváky, velikost S, Plug & Play, 2 AAA baterie (v balení), 2,4 Ghz USB-A přijímač
Super cena
499,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
AET004240b
Myš - bezdrátová, vertikální, optická, pro praváky, připojení skrze USB, na 1 AA baterii, citlivost 1600 DPI, 6 tlačítek, změna DPI pomocí tlačítka, klasické kolečko, maximální dosah 20 m, bezdrátový USB přijímač součástí balení, rozměry 6,6 × 7 × 10,8 cm (V׊×H), hmotnost 0,089 kg
Koupit s kódem
ALZADNY15
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 15 % s kódem ALZADNY15. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
552,-
649,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
JD750m87
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 73 - 121 cm, 1 motor, LED dotykové ovládání, časovač připomenutí změny pracovní pozice, vyrovnávací nožičky, max. zatížení 70 kg, 100 - 240 V, deska z dřevotřísky s povrchem z lamina, bílá barva, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 120 × 60 cm (V׊×H)
Koupit s kódem
ALZADNY30
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 30% s kódem ALZADNY30.
4 893,-
Super cena
6 990,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód:
AEY08081eb
Držák na monitor - na stůl, s průchodkou stolem, pro monitor velikosti 17 až 32", max. zatížení 18 kg, náklon +/- 45°, natočení 180°, rotace 360°, VESA uchycení 100×100 a 75×75 mm, kloubový a sklopný
Super cena
999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
AEY0883
Držák na monitor - pro monitor 17 až 49", vhodný pro rovné i prohnuté monitory a TV, maximální nosnost 18 kg pro klasický monitor nebo 14 kg pro prohnutý monitor, rychloupínací VESA deska, instalace na hranu stolu (10–85 mm) nebo průchodka deskou (10–48 mm), monitor lze naklápět (±45°), otáčet (±90°), rotovat (±90°), pivot (použití monitoru na výšku), zámek otáčení (z původních ±135° na ±90°), nastavitelná plynová pružina, VESA 75×75 a 100×100 mm, systém pro uspořádání kabelů, montážní sada v balení
Koupit s kódem
ALZADNY20
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
2 399,-
Super cena
2 999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
AEY0833
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 73 - 121 cm, 1 motor, LED dotykové ovládání, časovač připomenutí změny pracovní pozice, vyrovnávací nožičky, max. zatížení 70 kg, 100 - 240 V, deska z dřevotřísky s povrchem z lamina, bílá barva, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 140 × 70 cm (V׊×H)
Koupit s kódem
ALZADNY25
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 25% s kódem ALZADNY25.
5 474,-
Super cena
7 299,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód:
AEY08081ee
Výškově nastavitelný stůl - bez pracovní desky, elektricky nastavitelný, šířka 100–150 cm, výška 62–128 cm, 2 motory, Collision Avoidance System pro ochranu proti nehodám a zraněním, dvě 3segmentové kulaté nohy, nastavitelná šířka pro různé velikosti pracovních ploch, ovládací panel se silikonovými tlačítky s možností zasunutí pod desku stolu, paměť na 2 polohy, časovač pro připomenutí doby sezení či stoje, materiál ocel, vyrovnávací nožičky, doporučená velikost desky (100–170) × (60–90) cm o tloušťce ≥ 1,8 cm, nosnost 125 kg, 100–240 V
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 73 - 121 cm, 1 motor, LED dotykové ovládání, časovač připomenutí změny pracovní pozice, vyrovnávací nožičky, max. zatížení 70 kg, 100 - 240 V, deska z dřevotřísky s povrchem z lamina, černá barva, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 120 × 60 cm (V׊×H)
Koupit s kódem
ALZADNY25
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 25% s kódem ALZADNY25.
4 889,-
Super cena
6 519,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód:
AEY08081ea
Výškově nastavitelný stůl - bez pracovní desky, manuálně nastavitelný, šířka 86–133 cm, výška 70–118 cm, klika se skládací rukojetí, dvě 2stupňové hranaté nohy, nastavitelná šířka pro různé velikosti pracovních ploch, materiál ocel, vyrovnávací nožičky, pro stolní desku (86–160) × (60–80) cm o tloušťce ≥ 1,8 cm, nosnost 60 kg
Koupit s kódem
ALZADNY20
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
3 489,-
Super cena
4 361,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
AEY08081aa
Myš - bezdrátová, vertikální, optická, pro praváky, na 2 AAA baterie, citlivost 1600 DPI, 6 tlačítek, změna DPI pomocí tlačítka, klasické kolečko, maximální dosah 15 m, bezdrátový USB přijímač součástí balení, rozměry 6,1 × 6,6 × 12,2 cm (V׊×H)
499,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
JD755m2
Držák na monitor - na stůl, s průchodkou stolem, pro monitor velikosti 13 až 32", max. zatížení 8 kg, náklon +/- 45°, natočení 180°, rotace 360°, VESA uchycení 100×100 a 75×75 mm, kloubový a sklopný
Koupit s kódem
ALZADNY20
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
719,-
Super cena
899,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
AEY0819
Držák na monitor - na stůl, s průchodkou stolem, pro monitor velikosti 17 až 32", max. zatížení 9 kg, náklon +/- 40°, natočení 180°, rotace 360°, VESA uchycení 100×100 a 75×75 mm, kloubový, sklopný a s plynovou pružinou
Super cena
1 999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
AEY0850b
Myš - bezdrátová, vertikální, optická, pro praváky, připojení skrze bluetooth, citlivost 2400 DPI, 6 tlačítek, změna DPI pomocí tlačítka, klasické kolečko, bezdrátový USB přijímač součástí balení, výška 7,8 cm, hmotnost 0,128 kg
Koupit s kódem
ALZADNY10
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 10 % s kódem ALZADNY10. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
1 079,-
1 199,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
JS267c9e2q3
Držák na monitor - na stůl, s průchodkou stolem, pro monitor velikosti 17 až 49", vhodný i pro prohnutý monitor, RGB osvětlení, max. zatížení 20 kg, náklon + 50°/- 20°, natočení 90°, rotace 180°, VESA uchycení 100×100 a 75×75 mm, rameno s plynovou pružinou, správa kabelů, vestavěné spínací tlačítko pro ovládání režimů osvětlení
Super cena
2 499,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
RPTMA0530
Držák na monitor - na stůl, s průchodkou stolem, pro monitor velikosti 13 až 32", max. zatížení 16 kg, náklon +/- 45°, natočení 180°, rotace 360°, VESA uchycení 100×100 a 75×75 mm, kloubový a sklopný
Koupit s kódem
ALZADNY20
Slevový kód vám dává možnost uplatnit slevu na daný produkt při vložení kódu v nákupním košíku.
Získejte slevu 20 % s kódem ALZADNY20. Klikněte a kód se uplatní automaticky.
959,-
Zlevněno -20 %
1 199,-
1 499,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
AEY0821
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 73 - 121 cm, 1 motor, LED dotykové ovládání, časovač připomenutí změny pracovní pozice, vyrovnávací nožičky, max. zatížení 70 kg, 100 - 240 V, deska z dřevotřísky s povrchem z lamina, černá barva, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 140 × 70 cm (V׊×H)
Ergonomie a zdravé sezení
Alza dny
Ergonomické židle
Polohovací stoly a stanice
Podsedáky
Podložky pod myš
Myši
Klávesnice
Držáky pro monitory
Podstavce pro monitory
Podložky pod nohy
Bederní a zádové opěry
Sedací míče a stoličky
Jak správně sedět
Ergonomie: Jak zdravě pracovat?
Již neprodáváme
Ergonomie a zdravé sezení
V kategorii Ergonomie a zdravé sezení máme právě teď na Alza.cz celkem 671 produktů.
Chcete doručiť tovar na Slovensko? Prezrite si
Ergonómia a zdravé sedenie
Für den Versand nach Deutschland, besuchen Sie bitte
Ergonomie am Arbeitsplatz
Für den Versand nach Österreich, besuchen Sie bitte
Ergonomie am Arbeitsplatz
Magyarországra rendelnél? Látogasd meg ezt a termékkategóriát
Ergonomikus irodai eszközök